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2006年06月16日

~7種の国産雑穀~七穀米
こんばんは。
今日から麦を白米に混ぜて食べることにしました。なかなかうまく野菜を採ることができないので、毎日食べるご飯から採ろうかと。炊き方は難しいのかと思っていたら、白米3合だと普通通りにまず水量を合わせ、麦1/3カップと水1/2カップを足すだけです。初めてにしてとてもうまく炊けました。味もモチモチしておいしかったです!

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投稿者 uritan : 2006年06月16日 17:23

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