うりたんの懸賞日記: 歪み

2007年01月19日

歪み

また気になって下半身デブについて調べていたら、歪みも原因の一つということがわかりました・・・。
そういえば、私、いつも気付くと左側に傾いている。だから顔も左側の方がたるんでいます。目の下の小皺も左側の方がおおいし。膝や腰の位置も明らかに左側が下がっている。
で、micacoさんというインストラクターのインスパイリングエクササイズが今話題らしいです。何でも竹内結子が妊娠後なのにさらに細くきれいになったのは、この人のエクササイズを実践したからだとか。
この方のエクササイズは、骨盤のゆがみを正すことで体を作り直し、同時に骨を支える深部筋を刺激することで、中心からやせやすい体にするそうです。
竹内結子はこの人のところに毎日通ってせっせとインスパイリングエクササイズに励んだそうです。
気になるなぁ。整骨院に行って歪みを治してもらったことあるけれど、一時的なものですぐに戻ってしまったし、自分で継続して治していかないとダメなのでしょうね。50歳近くになるマドンナがあの体型を維持しているのは努力しているからだろうし、私もこのままだとただの下半身デブおばさんになっちゃう！