2005年10月27日
冷え症
こんにちは！もう夜は寒いですね。それなのに、私の家のストーブが壊れていてあまり暖かくなりません(^-^;
こたつがあるからまだ良いけれど、室内が冷え切っており寒々としています。半纏を着て腹巻をし、こたつに入り何とかしのいでいますが。
さて、私は冷え症改善のために生姜紅茶を飲むようにしています。紅茶に市販のチューブの生姜を入れるだけなのですが、とてもホカホカします。
食物は体を温める物と冷やす物があり、一般的に南国で作られる物は体を冷やし、北国で作られているものは体を温めるそうです。紅茶だけでも体を温める食物ですが、生姜を入れるとさらにパワーアップのようです！紅茶を飲むと眠れなくなるので、就寝の2時間前からはホットミルクかココアを飲んでいます！どちらも体を温める飲物です。コーヒーや緑茶はホットで飲んでも体を冷やすのであまり飲みませんね。
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投稿者 uritan : 2005年10月27日 22:41
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