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2007年01月31日
れんげ化粧水
れんげ化粧水を使い始めてから1ヶ月半になります。2本目に突入しました。
感想は、とにかくラクなのが良いな！洗顔もれんげ化粧水をお風呂に入る前に付けておいてお風呂で顔になじんだらぬるま湯ですすぐだけ！入浴後のお手入れもれんげ化粧水を顔に付けて放置するだけ！！パッティングなどは手が吸い取ってしまうからやってはいけないらしい。
効果は、これ一本なのに乾燥しないのが一番うれしいです。今まではしっとりタイプの化粧水にクリームを重ねても目の下が乾燥していたのだけど、これにしてからは大丈夫です。不思議なものです。＠コスメなどでは好評価な美白については、元々色白なのであまりわからないです。シミがいくつかあるから、それがいつか消えてくれれば良いけれど♪
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投稿者 uritan : 12:38 | コメント (0) | トラックバック
2007年01月19日
歪み
また気になって下半身デブについて調べていたら、歪みも原因の一つということがわかりました・・・。
そういえば、私、いつも気付くと左側に傾いている。だから顔も左側の方がたるんでいます。目の下の小皺も左側の方がおおいし。膝や腰の位置も明らかに左側が下がっている。
で、micacoさんというインストラクターのインスパイリングエクササイズが今話題らしいです。何でも竹内結子が妊娠後なのにさらに細くきれいになったのは、この人のエクササイズを実践したからだとか。
この方のエクササイズは、骨盤のゆがみを正すことで体を作り直し、同時に骨を支える深部筋を刺激することで、中心からやせやすい体にするそうです。
竹内結子はこの人のところに毎日通ってせっせとインスパイリングエクササイズに励んだそうです。
気になるなぁ。整骨院に行って歪みを治してもらったことあるけれど、一時的なものですぐに戻ってしまったし、自分で継続して治していかないとダメなのでしょうね。50歳近くになるマドンナがあの体型を維持しているのは努力しているからだろうし、私もこのままだとただの下半身デブおばさんになっちゃう！
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投稿者 uritan : 12:53 | コメント (0) | トラックバック
2007年01月17日
アルバム作り
ポルトガル旅行のアルバム作りを始めました！
厳選しても写真が240枚もあるのですが、とりあえずアルバムを1冊を買ってきました。私の中ではオドビスの黄色と青のイメージが強くてそういうカラフルなアルバムを探していたら、ナカバヤシが「DIGIO」という黄色や赤、緑といったきれいな色のシリーズを出していました！それは最近でた「100年台紙」というずーっときれいな色を保つことができる台紙が使われているので、数十年後もきれいな色の写真を見られることを期待し、やや普通のアルバムよりは高かったけれどそれを買ってみました！！台紙は黒だし、写真がとても映えます！
ちなみに私はデジカメで撮っているのですが、持っているプリンターでも現像できますが大切な写真はお店に頼んでいます。私がいつも頼んでいるところはフジカラーのデジカメプリント
です。1枚12円でしかも60枚以上なら送料無料になるのがうれしいです！1回注文すると2回目は7％割引されるので、60枚以上になるようなら分けて注文する方がお得ですよ！
素敵なアルバムができるといいな♪
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投稿者 uritan : 18:22 | コメント (0) | トラックバック
2007年01月16日
納豆
最近どのスーパーに行っても
納豆は大好きで、高校生までは毎日食べていました。今でも毎日は食べないけれど常に
そのダイエットに効果がある食べ方とは、
よく掻き混ぜて20分放置した納豆を朝と晩に1パック食べること
なるほど！！
私、納豆は好きだけどあのよく掻き混ぜて糸が白っぽくなるのは苦手で豆がバラバラになればそれで終わりにしていました。
よく掻き混ぜることも大切だったのですね！！
ガッテン ガッテン ♪
これからはよく掻き混ぜてみよう！！そして20分置いておくということはご飯の20分前には納豆を準備しなくてはならないのですね。
ちなみに私のお気に入りはおかめ納豆のしそ納豆です！普通のしょうゆ味の納豆に飽きた人や納豆の匂いが苦手な人は食べてみてください！しそと納豆が意外と合っているのです。
納豆で有名な茨城に行ったときは、キオスクにこんなわらの納豆が売られていました！おいしいのかはわからないけれど、お土産にウケそうですね！
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投稿者 uritan : 21:37 | コメント (0) | トラックバック
下半身
こんにちは！
ジーンズがきつくなってしまったので、今日はアウトレットにジーンズを見に行きました！
しかし、いざ気に入ったものを試着してみたら、何と31インチでもきつい！！ボタンは閉まるものの腰骨が痛い！！店員さんは履いている内に伸びますよ、なんて言っていたけれど、腰骨が痛いのは明らかにサイズが小さいってことだと思う・・・。そのジーンズの32インチは売り切れなのか作られていないのかなかったから試着せずに帰ってきたけれど、32インチでもきつかったらどうしよう・・・。
他のジーンズ店では32インチ以上のサイズはクィーンサイズコーナーにあった・・・。クィーンサイズって・・・。32インチのジーンズを買う前に痩せなくてはならないと思い、結局買わずに帰ってきました。
確か随分前にインチ表記のジーンズを買ったときは29とかだったような気がする。今持っているジーンズはサイズが3で大分前からきつくて履けなくなっていて、旦那の男物のダブダブのズボンを履いていたからまさか自分の体が31インチでもきつくなっているとは思わなかった・・・。
上半身はMサイズでSサイズだって物によっては着られるのに、下半身だけそんなに大きいのはどうしてなんだろう・・・。まるで下半身と上半身の持ち主が違うみたいなアンバランスさだ。確かにこの間ビデオに自分が映っているのを客観的に見たらすごいスタイル悪かった・・・。
ネットで調べたら下半身デブはむくみと運動不足が原因らしい。むくんでいるとは思えないからやはり運動不足が原因か・・・。
あの上に乗っかってゴロゴロしていれば良いというボールを買うべきだろうか。多分簡単そうに見えるけれどただ乗っているのすら難しく体力を使うのでしょうね。
今の下半身じゃ何を着ても似合わないよー！！！結構落ち込んでいます。
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投稿者 uritan : 19:06 | コメント (0) | トラックバック
